Orzeszki ziemne 200g Bio
cena: 7,90 PLN (netto: 7,27 PLN)
produkt niedostępny
zapytaj o ten produkt »
Kraj pochodzenia: ChinyProducent: Natu
Atest:
Bioekspert PL-EKO-04
Jednostka miary: sztMasa netto: 0.200Masa brutto: 0.210
Cena za jednostkę wagi/objętości: 39.50 PLN
Orzeszki ziemne, inaczej arachidowe, pochodzą z Brazylii. Obecnie uprawiane są na prawie wszystkich kontynentach w ciepłym klimacie. To w zasadzie roślina strączkowa, jednak ze względu na podobieństwo jej owoce nazywa się orzeszkami.
Są cennym źródłem białka (blisko 30%), reszta to tłuszcze nienasycone i węglowodany (w tym prawie 7 g błonnika). Zawierają bogactwo mikroelementów i witamin, m.in. fosfor (517 mg/100 g), magnez (185 mg), wapń (88 mg) i kwas foliowy (126 mg), a także witaminę E i z grupy B. Doskonałe dla wegetarian i wegan. Dobrze smakują prażone jako przekąska oraz dodatek do sałatek i deserów, popularne pod postacią masła orzechowego. Są jednak bardzo silnym alergenem.
Medycyna chińska przypisuje im naturę ogrzewającą. Mają wpływać dobroczynnie na śledzionę-trzustkę oraz żołądek, a także nawilżać jelita. Spowalniają jednakże metabolizm wątroby, dlatego powinny z nich zrezygnować osoby z nadwagą, ospałe lub chore na drożdżycę i nowotwory. Spożywane z umiarem mają natomiast korzystnie wpływać na osoby ze zbyt szybką przemianą materii, szczupłe i nerwowe.
Pasta z avocado i orzeszków ziemnych
orzechy ziemne
awokado
czosnek
pieprz cayenne
sól
pieprz
W blenderze zmiksuj orzeszki ziemne. Awokado rozgnieć razem z czosnkiem. Zmieszaj razem z orzeszkami i przypraw do smaku solą i pieprzem. Doskonale smakuje z grzankami z pieczywa pełnoziarnistego.
(źródło puszka.pl)
Brak opinii
powrót